Pielęgnacja ciała po treningu
Brawo! Zdecydowałeś się na systematyczny trening na siłowni, bo chcesz dobrze wyglądać. Dążysz do tego, by twoje mięśnie zaczęły wreszcie rosnąć. Ale czy równie troskliwie dbasz o swoje ciało po treningu? Czy tak samo dużą wagę przykładasz do profesjonalnej pielęgnacji? Jeśli